Зарежда се съдържанието на кошницата ...
Category / Полезно / Рецепти / Рецепти / Ястия с месо
-
![паеля със заешко месо]()
Паеля със заешко месо
Ястие от сърцето на Италия Необходими продукти: 1 заешко месо в собствен сос 230 г ориз 50г зелен грах 300г зелен фасул 1 домат, обелен и нарязан на ситно 1 лимон на…
-
![есенна салата с пиле]()
Есенна салата с пиле
Различната есенна салата Необходими продукти: 1 брой пилe 1 био зелена ябълка 2-3 стръка пресен лук 3 стръка целина 1 чаена чаша краве кисело мляко 1 чаена чаша майонеза 1 кафеена…
-
![грейпфрут]()
Грейпфрутът – ествественият имуностимулант в борбата с вирусите
Грейпфрутът – ествественият имуностимулант в борбата с вирусите Цитрусите имат изключително много полезни свойства. Редовната им консумация спомага за намаляването на риска от заболявания и най- вече действа като профилактика срещу много…
-
![зелени суперхрани]()
Какви са ползите от зеленолистните суперхрани?
Зеленолистните суперхрани – природният източник на здраве и дълголетие. Зеленoлистните суперхрани са изключително полезни и се препоръчва редовната им консумация. Различните видове зеленолистни като кейл, бейби спанак, Лоло росо, дъбовият лист…
-
![пататник]()
Пататник с чипровски кори, бейби спанак и сирене
Неповторимият вкус на Родопите, комбиниран с домашно изпечени кори от Северозапада Необходими продукти: 1 пакет чипровски кори 5 картофа 500 г бейби спанак 2 яйца 200 г краве сирене 100 г…
-
![Здравословно хранене за подсилване на имунитет срещу вируси]()
Как да подсилим имунитета си срещу вирусите?
Здравословното хранене е основният път към силният имунитет Балансираното и разнообразно хранене ни осигуряват добре функционираща имунна система. Включвайки ежедневно в менюто си риба, плодове, зеленчуци и млечни продукти, вие допринасяте…
-
![крем супа от карфиол]()
Крем супа от печен карфиол
Крем супа от печен карфиол Карфиолът витаминозна бомба – съдържа витамин С и В, калий, холин и фолиева киселина. Необходими продукти: 750 г карфиол 1 глава лук 2 скилидки чесън 2 кубчета…
-
![]()
Защо да включим бататите в менюто си?
Батати – витаминозна бомба Ако все още не сте включили сладките картофи в меню си, време е да го направите. Бататите съдържат букет от витамини и антиоксиданти. Те са богати на…
-
![]()
Как да запазим плодовете и зеленчуците свежи?
Не мийте плодовете и зеленчуците преди съхранение. Ако са мръсни, само ги избършете със суха кърпа. Мийте ги преди консумация, тъй като измиването премахва естествените защити срещу мухлясване и изгниване. Плодовете и…
-
![]()
Черешите – витаминна бомба в началото на лятото
Черешите имат кратък плодов сезон и бързо презряват, затова се възползвайте сега. Когато хапвате череши, не само се наслаждавате на страхотен вкус, но и набавяте организма с редица полезни вещества. Черешите съдържат…
-
![]()
3 идеи за лесни предястия с пролетни зеленчуци
??Време е за пролетни зеленчуци, затова ето няколко идеи за свежи предястия със сезонни продукти: ?Марулите са идеални за приготвяне на предястия с разнообразни видове сготвено месо. Независимо дали ще сготвите пилешко,…
-
![]()
Набавете си витамини за имунитет
?? Сега е моментът да се запасите с витаминозни бомби и да ги съчетаете в менюто си. Плодовете и зеленчуците, които ви предлагаме, са страхотни сами, както и в различни салати и…
-
![]()
Защо е полезно кивито?
?Кивито е заредено с основни групи витамини и минерали и работи по много начини, за да ви даде хранителен тласък. Ето някои от предимствата на кивито: ?100 грама киви съдържа почти два…
-
![]()
Три идеи за пролетни салати
?Чудиш ли се как да съчетаеш днешната салата? Ами утрешната? Пролетта идва, затова се подготви с тези три свежи комбинации от зеленчуци за винаги разнообразни салати. ?Съчетай смело листа маруля с репички,…
-
![]()
Три идеи с какво да сервираме хумус
Винаги може да ядете хумус с крекери или тортила чипс, но знаете ли колко други възможности има? ?Любимата кремообразна разядка всъщност може да се използва за много повече от бърза следобедна закуска.…
-
![]()
Набавете си витамини за грипния период
⚕️За силен имунитет през грипния сезон, е важно да поддържате здравословна диета, да пиете достатъчно течности, да спите добре и да сте активни. ?Бананите съдържат естествени захари, комбинирани с фибри, което ги…
Loading posts...
