Category / Полезно
-
Пъдпъдъчите яйца – малкият голям дар от природата
Малки, шарени, необичайни. Гледаме на пъдпъдъчите яйца повече като на екзотика. Нямаме понятие защо изобщо да ги купуваме, като си имаме кокоши яйца – много по-големи и отлично познати. Който обаче е…
31.05.2016 -
Десетте лечебни свойства на ягодите
Ягодите са най-рано зреещият плод в България Най-рано зреещият пролетен плод на територията на нашата страна е ягодата – нискокалоричен плод, известен с вкусовите си качества, ценен поради богатото количество на витамини…
23.05.2016 -
Черешова диета
Черешовата диета е вид пролетна диета. Съобразена е с този период от годината, в който зреят черешите. Подходяща е както за редуциране на телесното тегло така и за пречистване на тялото от…
23.05.2016 -
Малките големи тайни за идеален крем карамел без шупли
Точно така. Всяко нещо си има малки Големи тайни. Всички знаят, че идеалният крем карамел е плътен, без шупли и много, много вкусен. Не ми е минавало през ум дори да се…
07.05.2016 -
Какво да сготвим с останалите яйца от Великден
На Великден почти всяко домакинство се презапасява с количеството боядисани яйца. Поради това, след празниците се сдобиваме с дузина яйца, с които се чудим какво да правим. Тук ще намерите няколко практични…
30.04.2016 -
Как да не миришем на чесън
Чесънът е вкусна и полезна подправка, но понякога ароматът му може да създаде усещане за дискомфорт, особено ако се налага да се срещате с много хора. За да избегнете това неприятно въздействие…
09.04.2016 -
Защо да използваме зехтин
Освен че има отличен вкус, зехтинът също така помага при някои заболявания. Диетолозите го считат за много здравословна храна, богата на каротин и витамини Д, витамин E и витамин K. Ако все…
20.03.2016 -
Защо лимец?
За голяма част от хората, страдащи от непоносимост към пшеничния протеин глутен, лимецът се оказва подходящ и пълноценен заместител на обикновения хляб и другите изделия от пшеница. Положителните ефекти на храните от…
21.02.2016 -
Сусамово масло за красиви кожа и коса
Сусамовото масло е богато на витамин Е, фосфор, калций магнезий. То има приятен вкус и често се използва в кулинарията. Наричат го еликсир и е използвано в продължение на хиляди години при…
14.02.2016 -
Орехи – една от най-полезните храни на света
Те съдържат само ненаситени мазнини и затова понижават с до 20% риска от сърдечни заболявания. В 30 г се съдържат 166 калории, 17 г мазнини и 2 г целулоза. Шепа орехи са…
04.02.2016 -
Шарен боб – една от най-полезните храни на света
Половин порция от него съдържа над 25% от препоръчителната дневна доза фолати (фолиева киселина), които спомагат за намаляване на риска от сърдечни заболявания. В половин порция боб се съдържат 103 калории, 1…
04.02.2016 -
Лук – една от най-полезните храни на света
Някои изследвания сочат, че той намалява риска от рак, тъй като съдържа голямо количество флавоноиди. Една чашка нарязан лук съдържа 60 калории, 3 г въглехидрати и никакви мазнини.
04.02.2016 -
Джинджифил – една от най-полезните храни на света
Той спомага за намаляване на тежестта в стомаха и гаденето. 1 ч. л. пресен джинджифил съдържа 1 калория и никакви мазнини. Обелете твърдата кафява кора, нарежете го на парченца и го запържете…
04.02.2016 -
Лимони – една от най-полезните храни на света
За някои хора те са неприятно кисели, за други – много вкусни. Тези плодове обаче са изключително полезни за организма и освен това са верен помощник в разкрасяването. Лимоните може да се…
04.02.2016 -
Стафиди – една от най-полезните храни на света
Те са основен източник на желязо, което способства за пренасянето на кислорода към тъканите. Половин чаша стафиди съдържа 220 калории, 3 г въглехидрати и никаква мазнини. Съвет: Добавяйте стафиди към овесените ядки.…
04.02.2016 -
Диня – една от най-полезните храни на света
Витамин С и бета-каротинът, съдържащи се в нея, са сред най-силните антиоксиданти, които предпазват клетките от вредните свободни радикали. В половин диня се съдържат и около 900 мг калий, който способства за…
04.02.2016
Филтрирай по:
Последни публикации
- Салата с нар и нахут 07.02.2023
- Заек на фурна 01.02.2023
- Домашен лешников крем с какао 31.01.2023
- Печени хрупкави пилешки пръчици 26.01.2023
- Топ 6 полезни свойства на ядките 25.01.2023
- Кето мъфини с бадемово брашно и кашкавал 20.01.2023
- Бисквитки с лешниково брашно и мед 12.01.2023