Защо е полезен пащърнака?

Защо е полезен пащърнака🤔

Полезните свойства на пащърнака често биват подценявани. Той обаче е изключително полезен за нервната система. Ето някои от неговите полезни свойства:

🤩#Пащърнака е богат източник на фолиева киселина, така необходима за изграждане на здрава нервна система и костна структура.

🤩Също така притежава растителни фибри, които спомагат чревната флора, понижават опасните нива на холестерол и по този начин изиграват своята профилактична роля относно различни заболявания като диабет, наднормено тегло, контрол на апетита и други.

🤩Той има и антиоксидантни свойства, благодарение на панаксидиола и фалкаринола.

А това са само част от полезните му свойства! 😍

Така че не се колебайте и го включете в следващото си ястие! 🥙