ЕЛИТ ЛЕШНИК 70Г ПЕЧЕН

Лешниците са извънредно богати на витамин Е, който е силен антиоксидант, и на фолиева киселина, която е необходима за образуването на червените кръвни телца. Лешниците почти нямат въглехидрати, а и мазнините им са малко. Затова според диетолозите те са извънредно подходящи за диети.. Лешниците са богати на минералите, магнезий, мед и калий и са добър източник на фибри.

Хранителни стойности за 100 г
Енергийност (ккал/ kJ)629/ 2632
Въглехидрати (г) 16,4
от които захари (г) 4,29
Мазнини (г) 60,7
от които наситени (г) 4,29
Протеини (г) 15
Сол (г) 0
Фибри (г) 10,0