Пчелен прашец

Пчелният прашец е най-добрият източник на храна, открит от човека, защото съдържа всички витамини, минерали, аминокиселини и антиоксиданти, необходими за здравословен живот.

Пчелния прашец съдържа всичките 22 елемента, които изграждат човешкия организъм. Включва почти всички витамини – В-комплекс, С, А, Е, фолиева киселина и каротеноиди. Пчелния прашец се състои от протеини – 35%, въглехидрати – 55%, мастни киселини – 2%, витамини и минерали – 3%.

Лечебни свойства

Пчелният прашец има и лечебно въздействие. Приемането му подпомага изграждането на костната система. Съдържащият се в него витамин Е влияе положително върху потентността. Рутинът укрепва кръвните клетки, намалява кървенето, действа укрепващо на сърцето, нормализира високото кръвно налягане, чрез въздействие върху кръвния поток. Прашецът е богат на лецитин, който нормализира мастната обмяна и по този начин подпомага нормализирането на теглото. Прашецът е много богат и на селен, който действа профилактично при някои ракови заболявания, подпомага организъма при освобождаването му от тежки метали.

Ето няколко начина как да консумирате пчелен прашец:

1. Разтворете прашеца във вода, мляко или друга студена течност от вечерта и го изпийте сутринта преди храна.
2. Сложете 20 гр. прашец в 100 гр. мед. Разбъркайте докато прашеца се разтвори напълно. Хапвайте по 1 или 2 лъжици на гладно всеки ден.
3. Смесете пчелен прашец с кисело мляко или зърнена закуска с прясно мляко.
4. Добавете пчелен прашец към смути.