Био киноа 200г, Зоя

Описание:
Био сертификат може да изтеглите от ТУК(изисква Adobe PDF Reader).

Киноата е култивирана преди около 4000 години в района на Андите. От нея се правят макаронени изделия, пуканки и хляб. Чудесно се комбинира със зеленчуци и лесно може да замести ориза в различни рецепти.
Начин на употреба:

Не е необходимо предварително накисване. Изплакнете добре и сварете в съотношение 1:2 за 20 минути или докато омекне. При варене киноа увеличава своя обем 4 пъти. Изцедете водата и добавете към любимата си рецепта. След накисване за 10-12 часа, киноата може да се консумира сурова – като добавка към сутрешна закуска например.
Хранителна стойност за 100 г:

Енергийна стойност – 1488 kJ/355kcal
Мазнини – 6.0 г
от които наситени – 0.5 г
Въглехидрати – 62.4 г
от които захари – 1.6 г
Протеини – 12.2 г
Сол – 0.01 г
Съставки:

Киноа от биологично земеделие
200 г