Кестени едри 1 кг

Изчерпан

Кестените – вкусните полезни есенни ядки.

Кестените са много ценни, тъй като са с богато съдържание на витамини С, РР, В1, В2 и А, на минерали калий, магнезий, фосфор, на микроелементи флуор, мед и силиций.

 

10.50 лв.

Изчерпан

Код:40Категории: , Етикети:

Кестени

Кестените – вкусните полезни есенни ядки.

Кестените са много ценни, тъй като са с богато съдържание на витамини С, РР, В1, В2 и А, на минерали калий, магнезий, фосфор, на микроелементи флуор, мед и силиций. Кестените съдържат голямо количество танин, лецитин и пектин, независимо дали печени или варени. Кестените съдържат лимонена, ябълчена и млечна киселина. Съдържанието на мазнини и калории в кестените е по-малко от другите ядки.

Кестените съдържат нишесте, което когато се сварят или опекат се хидролизира до захари и те придобиват приятен сладък вкус имирис.

Фибрите в кестените влияят добре на храносмилателната система и червата, регулират кръвната захар и холестерола.

Кестените съдържат сложни въглехидрати, които се усвояват бавно от организма и го засищат за дълго време.

Витамините , които съдържат кестените подобряват работата на мозъка и правят кожата сияйна и красива.

Високото съдържание на антиоксиданта манган в кестените намалява риска от рак и сърдечни заболявания. Мангана участва и в производството на съединителната тъкан и съсирването на кръвта.

Кестените съдържат мед, който прави костите здрави, спомага образуването на червените кръвни телца. Витамин С пък изасилва имунната система.

Лецитина в кестените е важен за паметта, сърцето и метаболизма.
Как да изпечете кестени?
С малък нож направете малка цепка в горния край на всеки кестен, за да не започе да пука във фурната.
Наредете ги в тава и сложете в загрята на 200 градуса фурна за 30 минути. От време на време разбърквайте, за да се изпекат равномерно. Опечените кестени се белят с остър нож и се консумират топли.

Допълнителна информация

Тегло1 kg

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Кестени едри 1 кг“