Зарежда се съдържанието на кошницата ...
Топло смути с тиква

Топло смути с тиква
Слънчицето отстъпи място на хладно и мрачно януарско време и естествено изпитваме желание да се стоплим не само със завивки, но и с напитки.
За уют и много фибри си приготвих
Ето как

Блендират се
* 1 чаша сварена тиква,
* 1 чаша топло мляко,
* 2 лъжици овесени ядки,
* 1 лъжица ленено семе
* подправки (типичните за Коледа вършват работа – канела, джинджифил, кардамон, карамфил, портокал)





