Зарежда се съдържанието на кошницата ...
Топло смути с тиква
![](https://cdn.myfarm.bg/wp-content/uploads/2022/03/271476232_291375283045523_2943423608535007430_n.jpg)
Топло смути с тиква
Слънчицето отстъпи място на хладно и мрачно януарско време и естествено изпитваме желание да се стоплим не само със завивки, но и с напитки.
За уют и много фибри си приготвих
Ето как![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4f/1/16/1f447.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4f/1/16/1f447.png)
Блендират се
* 1 чаша сварена тиква,
* 1 чаша топло мляко,
* 2 лъжици овесени ядки,
* 1 лъжица ленено семе
* подправки (типичните за Коледа вършват работа – канела, джинджифил, кардамон, карамфил, портокал)
![❗️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/2757.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)