Защо са полезни лютите чушки?

Лютите чушки са много полезни, защото съдържат изобилие от витамини, протеини, минерали и захари. Според изследвания в 3 люти чушки се съдържа витамин С, колкото се съдържа в 1 килограм лимони. Той е един от най-силните антиоксиданти.

?️ ?️ ?️ Ето някои интересни факти за полезните свойства на лютите чушки:

♥️❤️♥️ ?️Те могат да помогнат за защитата на сърцето от високия холестерол, високото кръвно налягане и сърдечните заболявания.

?️? Ползата за здравето идва от веществото капсаицин, което ги прави толкова люти. Капсаицинът също може да облекчава определени видове болка. Той е един от най-силните антиоксиданти.

?️ ?️ Ускоряват метеболизма и подпомагат бързото изгаряне на калории.

?? От друга страна, лютите чушки като попдравка на прах съдържат антиоксиданти и други съставки, които подпомагат храносмилателната система, помагат на разстроения стомах, намаляват чревните газове и действат като естествено лекарство за спазми.