Зарежда се съдържанието на кошницата ...
Знаете ли кои са ми любимите храни? – ферментиралите храни

Знаете ли кои са ми любимите храни?
– Ферментиралите храни
И особено ферментиралите млечни.
Защото те съдържат


но и



Ферментиралите храни са с ниско съдържание на захар и калории, но с високо съдържание на фибри. Освен това помагат за контролиране на нивата на кръвната захар и намаляват и апетита. Консумацията на ферментирали храни, помага за намаляване на нивата на лошия холестерол. Добрите бактерии в тях, подпомагат превенцията срещу гъбични инфекции и инфекции на пикочните пътища, затлъстяване и дори диабет.
Аз съм сред тези хора и вчера се поглезих с кремообразни
топчета от сирене



* 100 г овче сирене Багри
* 1/2 бурканче овче крема сирене Багри (разкошно е)
* 5 пъдпъдъчи яйца
* 1 скилидка чесън
* бадемово брашно




