Рибена яхния

Представяме Ви рецепта за вкусна рибена яхния.

Тя е идеална и за мъници, които се захранват.

Продукти:

част от цяла риба( с главата)

3 моркова

1 тиквичка

100 гр киноа

Начин на приготвяне:

Рибата се вари 20 мин. В бульона може да се сложат подправки и глава лук. Докато се вари режем зеленчуците на дребни кубчета. Когато е готова рибата се вади и в бульона се слагат зеленчуците. След 15 мин. се добавя вече обезкостената риба и киноата. Необходими са още няколко минути, за да се свари киноата.

?Добавете необходимите продукти в кошницата си: myfarm.bg/?add-to-cart=2988,24684,17645,6732

Може да се добави пресе лук, чесън, магданоз, копър, лимон.