Ръжени ядки – 500 г

Консумирайте ръжени ядки и ще си осигурите редица ползи за тялото. Помагат в борбата с излишните килограми, дават чувство за ситост, полезни за заболявания на сърдечносъдовата система, предпазват от диабет. Осигуряват добро здраве на червата.

 

1.80 лв.

Ръжени ядки Д-р Кескин

Консумирайте ръжени ядки и ще си осигурите редица ползи за тялото. Помагат в борбата с излишните килограми, дават чувство за ситост, полезни за заболявания на сърдечносъдовата система, предпазват от диабет. Осигуряват добро здраве на червата.

Ръжта е изключително богата на витамини от група В, мед, магнезий, калий, желязо, фосфор, манган и цинк. Съдържа аминокиселини и полифеноли.
Ръжените ядки са нискокалорични.

100 грама ръж съдържа – 10, 95% вода, 14,8 гр. белтъчини, 2,5 гр мазнини и 335 килокалории. Ръжта има отхрачващ ефект, затова от нея се приготвят отвари при проблеми с дихателната система. Прилага се и при проблеми с червата, тъй като предпазва флората. Полезна е при диабетици и превенция срещу диабет.

Хляб приготвен от ръж е полезен заради ниския си глекимичен индекс. Съдържа аминокиселината – лизин, която може да се набави единствено с храната. Тя има противовирусно действие, спомага за възстановяването на тъканите и подобрява усвояването на калция.

Хранителна стойност в 100 г:

  • Протеини – 11,9 г
  • Целулоза – 1,9 г
  • Мазнини – 1,6 г
  • Захариди – 71,8 г
  • Енергийност – 1445kJ

 

Допълнителна информация

Тегло0.51 kg

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Ръжени ядки – 500 г“