Начална страница » Продукти » Месо и Риба » Риба » Риба тон филе ~ 400 гр

Риба тон филе ~ 400 гр

Метод на улов – Въдици и кукички

Производствен метод – Див улов

Произход – Виетнам

Посочената цена е за 400 гр

Цената за 1 кг е 81,23 лв

Риболовна зона FAO 71 – Тихи океан, Запад Централ

32.49 лв.

Код:437Категории: Етикети:

Риба тон филе

Рибата тон е богата на протеини и бедна на мазнини – прекрасен заместител на червените меса и изключително подходяща за диети.

Тази риба е изключително полезна. В 100 г се съдържат витамините В6,В3 и редкият витамин В12. Това е пет пъти повече от средната дневна доза.

Рибата тон съдържа минералите – фосфор, магнезий и желязо, необходими за правилното функциониране на организма. Богата и на омега-3 мастни киселини.

Препоръчителната седмична доза за възрастни е 2 порции по 100 г мазна риба, а за бременни и децата под 12 години – 1 порция.

Прясната риба тон може да се приготви по различни начини – на скара, пържена, грил тиган, на фурна, в салати и с различни сосове и маринати.

Рибата тон ще стане сочна, ако я накиснете в прясно мляко преди да я готвите.

Най-подходящата мазнина за приготвяне на риба тон е зехтинът. Ако пържите прясна риба трябва да знаете, че леко като порозовее от двете страни е готова. Преди пържене се овалва в брашно.

Риба тон може да се комбинира идеално със зелени салати, варени или задушени картофи, пасти и др.

Подходящия алкохол за тази риба е червеното вино.

Произход – Виетнам

Допълнителна информация

Тегло0.250 kg

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Риба тон филе ~ 400 гр“