Защо са полезни фурмите?

Сигурно много пъти са ви повтаряли, че е полезно да ядете фурми, но с какво всъщност са полезни те?

1. Фурмите са важен източник на енергия.
2. Съдържат абсолютно всички витамини, с изключение на витамин Е.
3. В състава им участват много минерали и микроелементи като фосфор, калций, магнезий, танин, желязо, йод, цинк, мед и др.
4. В състава им влизат и цели 23 незаменими аминокиселини, които отсъстват в повечето плодове.
5. Те съдържат активни антиоксиданти.

А на вас приядоха ли ви се фурми?

Може да си поръчате на:

https://www.myfarm.bg/shop/product/susheni-furmi-bez-kostilka-d-r-keskin-200gr/