Category / Полезно

Топ 6 полезни свойства на ядките Ядките, които някога са били отбягвани поради високото им съдържание на мазнини, сега са признати за ценна храна с много ползи за здравето.   Ядките са…

Тиквата като супер храна??? Обикновено се смята, че тиквата е зеленчук, но всъщност е плод и е нашият фаворит сред страхотните предложения на есента, който е пълен с уникални ползи за здравето.…

10 невероятни ползи от хинапа и как да го използваш Многобройните ползи от плодовете на хинапа го правят задължителен елемент от здравословното хранене. От векове плодът на хинапа (Ziziphus jujuba) се използва…

Хитринки за вкусно печено пиле Печенето на пиле не е много сложна работа, но ако искаш за твоето печено пиле да се говори дълго, ти предлагаме да пробваш нашите хитринки, с които…

Безценните дарове на природата Многобройни проучвания показват, че медът може да помогне за поддържането на здрава имунна система. Той е богат на антиоксиданти, а те от своя страна помагат за неутрализирането на…

Защо са полезни млечните продукти Млечните продукти са фундаментални за доброто хранене. Спазването на балансирана диета с разнообразни продукти и набавянето на основни хранителни вещества, е важно за поддържане на здрави черва,…

Топ 5 потенциални ползи от кокосовите орехи Кокосът е плод на кокосовата палма (Cocos nucifera), който обикновено се използва за вода, мляко, масло и вкусното му „месо“. Кокосовите дървета се считат за…

Здравословно хранене в цветовете на дъгата Какво е за теб здравословното хранене Храниш ли се здравословно или смяташ, че това е твърде трудна и непосилна задача в забързаното ти ежедневие? Не се…

ТОП 5 причини да консумираш повече малини Знаем, че не се нуждаеш от каквито и да е причини, за да похапваш от тези божествени плодчета, но ние ще ти предложим още няколко,…

Няколко 3-ка да не усещаш глад до обяд За закуската и нейната важност в дневното меню има много, много теории. Някои хора предпочитат да започват деня с лека закуска, други – с…

Топ 5 причини да консумирате повече заешко месо Съдържанието на мазнини в заешкото месо е значително по-ниско в сравнение с други меса; следователно съдържа и по-малко калории. Вместо това заешкото месо е…

Защо трябва да консумираме по-често патешко месо Патицата е животински протеин, който осигурява някои от най-полезните хранителни вещества често срещани в червеното месо (като желязо), но без толкова наситени мазнини. Подсилва имунната…

Квасеният хляб Квасеният хляб не е просто нещо, с което да се нахраниш, той е ЖИВА храна. Квасеният хляб е алкална, диетична храна и пробиотикhttps://bit.ly/3JM7C3A И е стойностно по-различен от себеподобните си…