Category / Полезно

    Loading posts...
  • Тиквата като супер храна???

    Тиквата като супер храна??? Обикновено се смята, че тиквата е зеленчук, но всъщност е плод и е нашият фаворит сред страхотните предложения на есента, който е пълен с уникални ползи за здравето.…

  • хинап

    10 невероятни ползи от хинапа и как да го използваш

    10 невероятни ползи от хинапа и как да го използваш Многобройните ползи от плодовете на хинапа го правят задължителен елемент от здравословното хранене. От векове плодът на хинапа (Ziziphus jujuba) се използва…

  • Хитринки за вкусно печено пиле

    Хитринки за вкусно печено пиле Печенето на пиле не е много сложна работа, но ако искаш за твоето печено пиле да се говори дълго, ти предлагаме да пробваш нашите хитринки, с които…

  • мед

    Безценните дарове на природата

    Безценните дарове на природата Многобройни проучвания показват, че медът може да помогне за поддържането на здрава имунна система. Той е богат на антиоксиданти, а те от своя страна помагат за неутрализирането на…

  • млечни

    Защо са полезни млечните продукти

    Защо са полезни млечните продукти Млечните продукти са фундаментални за доброто хранене. Спазването на балансирана диета с разнообразни продукти и набавянето на основни хранителни вещества, е важно за поддържане на здрави черва,…

  • кокос

    Ползи от кокосовите орехи

    Ползи от кокосовите орехи Кокосът е плод на кокосовата палма (Cocos nucifera), който обикновено се използва за вода, мляко, масло и вкусното му „месо“. Кокосовите дървета се считат за най-естествено разпространеното овощно…

  • Здравословно хранене в цветовете на дъгата

    Здравословно хранене в цветовете на дъгата Какво е за теб здравословното хранене Храниш ли се здравословно или смяташ, че това е твърде трудна и непосилна задача в забързаното ти ежедневие? Не се…

  • МАЛИНИ

    ТОП 5 причини да консумираш повече малини

    ТОП 5 причини да консумираш повече малини Знаем, че не се нуждаеш от каквито и да е причини, за да похапваш от тези божествени плодчета, но ние ще ти предложим още няколко,…

  • закуска

    Няколко 3-ка да не усещаш глад до обяд

    Няколко 3-ка да не усещаш глад до обяд За закуската и нейната важност в дневното меню има много, много теории. Някои хора предпочитат да започват деня с лека закуска, други – с…

  • Изварата – „остатъчен продукт“ с много ползи

    Изварата – „остатъчен продукт“ с много ползи Изварата често е пренебрегната заради славата си на “остатъчен продукт”. Тук има доза истина – тя в действителност се получава вследствие на отпадните продукти в…

  • великден

    Как да оползотворим остатъците от Великденската трапеза

    Великден мина и започва царството на остатъците от трапезата Тази история ви е позната, със сигурност. Посрещаме един от най-светлите християнски празници – Великден, в компанията на семейство и приятели и отрупана…

  • заешко

    Топ 5 причини да консумирате повече заешко месо

    Топ 5 причини да консумирате повече заешко месо Заешкото месо е с висок процент лесно смилаем протеин. Съдържа най-малко мазнини в сравнение с всички останали меса на пазара. Заешкото месо съдържа по-малко…

  • Шоколадов чиа пудинг

    Шоколадовият пудинг със семена от чиа е изключително лесен и лек десерт, за моментите, когато желанието ти за нещо сладко е непреодолимо, но въпреки това искаш да хапнеш без угризения. Има само…

  • Суджук от патица смес

    Защо трябва да консумираме по-често патешко месо

    Защо трябва да консумираме по-често патешко месо Патицата е животински протеин, който осигурява някои от най-полезните хранителни вещества често срещани в червеното месо (като желязо), но без толкова наситени мазнини. Подсилва имунната…

  • Квасеният хляб

    Квасеният хляб

    Квасеният хляб Квасеният хляб не е просто нещо, с което да се нахраниш, той е ЖИВА храна. Квасеният хляб е алкална, диетична храна и пробиотикhttps://bit.ly/3JM7C3A И е стойностно по-различен от себеподобните си…

  • Фритата с кейл и киноа

    Фритата с кейл и киноа

    Фритата с кейл и киноа Тази супер хранителна вкусотийка се приготвя бързо и ще ти струва САМО лв., а определено стига за 2-3 души, за закуска, обяд или вечеря. Mного хранително, богато…