Category / Полезно

    Loading posts...
  • Ядки да има

    Ядки да има Пълноценното хранене означава разнообразно хранене, включващо различните хранителни групи, включително #протеини. Богатите на протеини храни са добри източници на желязо, цинк и витамините от група B – витамини и…

  • Наистина ли е важно какво ядем

    Наистина ли е важно какво ядем?

    Наистина ли е важно какво ядем? Тъй като процесите, които протичат в организма ни, остават невидими за нас, често може да се зачудим наистина ли е толкова важно какво ядем. Абсолютно. Приеми…

  • тиквички по гръцки

    Tиквички по гръцки без пържене

    Лятото може и да свърши, но никой не може да ни отнеме хрупкавите тиквички по гръцки Време за приготвяне: 30 минути Продукти: * 4 тиквички * 2 яйца * царевично брашно Кошница…

  • Специални Продукти "Вкусът на Фермата"

    Специални продукти „Вкусът на Фермата“

    Специални Продукти „Вкусът на Фермата“ С радост съобщаваме, че съвсем скоро ще можете да се докоснете до специалните домашно-приготвени продукти с „Вкусът на Фермата“. При това ще имате тази възможност без да…

  • топчета от сирене

    Знаете ли кои са ми любимите храни? – ферментиралите храни

    Знаете ли кои са ми любимите храни? – Ферментиралите храни И особено ферментиралите млечни. Защото те съдържат калций, протеини, витамини А, Б12, цинк, фосфор, омега-3 мастни киселини но и добрите бактерии усвояват…

  • Смокини - плода на боговете

    Смокини – плода на боговете

    Смокини – плода на боговете Смокините са известни като „плодовете на боговете“, защото в древността са били символ на изобилие и аристократичност. Този плод има невероятни здравословни свойства. Смокините имат силно детоксикиращо…

  • Важно е с какво се храним лятото

    Важно е с какво се храним лятото

    Лято е! Нека са разхладим с вкусна храна и чаша вино Много е важно с какво се храним през лятото, защото тялото ни няма толкова голяма нужда от мазнини, а от повече…

  • риба ползи и рецепти

    А защо риба?

    Tърсим бързи рецепти! А днес залагаме на не какви да е, а с риба. Рибеният свят е необятен и ние сме големи любители на рибата, прясна, нежна, топяща се в устата. А…

  • козе мляко

    За ползите на козето кисело мляко

    За ползите на козето кисело мляко Козето мляко има силна, остра и специфична миризма, но то е много полезна за здравето ни. Козето мляко е най-близко по състав до майчиното. В него…

  • чаша вода

    Достатъчно ли е да пием само вода?

    И защо електролитите са важни за нас? Електролитите са електрически заредени йони, които имат важна роля за редица функции в тялото ни. Основните електролити, които се намират в човешкото тяло са натрий,…

  • боровинки

    Синя боровинка – вкусен и полезен летен плод

    Боровинките са един от най – вкусните летни плодове. Синята боровинка е Колкото са вкусна, толкова и полезна за нашето здраве. От древни времена боровинките са познати като богат източник на витамини…

  • земна ябълказемна ябълка

    Земната ябълка – скрит в земята дар

    Често ли готвите със земна ябълка? НЕ? А трябва… Земната ябълка или гулия е малко позабравен продукт, с безкрайно много полезни свойства. Тя може да се консумира както сурова, така и в…

  • Нишесте

    Нишестето е вредно – истина или заблуда ?

    Нишестето е вредно Заблуда Нишестето е много необходимо на тялото ни, разбира се, не във вида му – в пликче от магазина, а от естествени източници. Казват, че поне % от менюто…

  • Морска сол

    Солта е вредна – истина или заблуда ?

    Заблуда Солта не е злото, а е злато. Солта, всъщност е изключително важна за правилното протичане на различни процеси в организма ни. Неслучайно, в историята солта се е смятала за по-ценна от…

  • Защо да киснем ядки, бобови и зърнени храни ?

    Защо да киснем ядки, бобови и зърнени храни Краткият отговор има две части: за да ги усвояваме по-добре за да не затрудняват храносмилането ни Ядките, бобовите и зърнените храни съдържат две вещества…

  • заешки бульон

    Ползите от костния бульон

    Главният герой днес е костен бульон Костният бульон е еликсир на здравето. Истинско чудо за организма и богатство за всички семейни кулинари. Костният бульон е богат на почти всички минерали, желатин, колаген,…