Category / Полезно

    Loading posts...
  • закуска

    Закусвате ли здравословно?

    Какви хранителни вещества трябва да си набавим сутрин? През нощта докато спим клетките в тялото ни се регенерират и сутрин след сън всички хранителни съставки са изчерпани. За да изпълним тялото отново…

  • буркан туршия

    Защо трябва да ядем туршии?

    Туршиите – естествения пробиотик Полезни туршии са тези, които са естествено ферментирали само със сол и вода, без топлинна обработка. Така освен, че се запазват качествата на зеленчуците, се запазват и полезните…

  • печена тиква

    Тиква – оранжевия дар от природата

    Защо да наблегнем на тиквата? В разгара на есента почетно място заема тиквата. Защо ли? Заради безбройните й полезни и вкусови качества. Богата на витамини В, Т, А, С, калий, фосфор, желязо,…

  • Знаете ли кои храни за кои органи са полезни?

    Храни и органи Храните, които консумираме влияят директно върху органите на тялото ни. Всяка група храни имат полезно действие върху конкретен орган. Мозък Черен шоколад – има антиоксидантно действие. Съдържа какаови флаваноли,…

  • тръбни кости

    Защо бульона от телешки кости е супер храна?

    Знаете ли как да си направите домашен костен бульон?   Продукти: 2 кг. телешки кости от пасищно животно 8 л. вода малко оцет За подсилване на вкуса: целина пащърнак моркови лук  …

  • Гречка

    Елда – безценното зрънце

    ЕЛДА Време е да ви запознаем с една от най-полезните храни. Не пропускайте да я включвате редовно в менюто на цялото семейство. Елдата е екологично чиста храна и не е генно модифицирана. …

  • черен бъз

    Негово величество бъзът

    Черен бъз – най-ценната българска билка Започнете деня си свежо и здравословно. Ако обичате сиропи, ви препоръчаме нашия домашен сироп от бъз за разреждане. Дали приготвен като сок за малките или лимонада…

  • Праскови

    Прасковите – символ на здраве и дълголетие

    Праскови Произхождат от Китай и са смятани за райски плод на безсмъртието. Ароматен, вкусен и сочен плод, който лесно се усвоява от организма. Най – много полезни и ценни вещества се съдържат…

  • Пакет Зимнина

    Консумиране на ферментирали храни …

    Консумирате ли ферментирали храни? Ако Да – поздравления, ако Не – поправете това незабавно. Какво е ферментация? Това е процес, при който въглехидратите се разграждат в безкислородна среда под въздействието на бактерии…

  • Оцет с мед и ябълкаОцет с мед

    Защо да пием ябълков оцет с мед всяка сутрин?

    Защо да пием ябълков оцет с мед всяка сутрин? В днешно време сме подложени на стрес, а храната, с която се храним увеличава киселинността на нашия организъм. Тази комбинация се отразява негативно…

  • ленено семе

    Искате ли да прочистите червата си и да отслабнете?

    Ако е така трабва да смените обичайната си закуска. Ще ви запознаем с изпитана рецепта, с която ще прочистите червата си от натрупаните несмлени твърди частици и токсини, като същевременно ще свалите…

  • Яйца

    Какво става, ако ядем по три яйца всеки ден

    Яйцaтa ca бoгaти нa витaмини A, B6 и E, тиaмин, pибoфлaвин, фoлиeвa ĸиceлинa, жeлязo, фocфop, ceлeн, мaгнeзий и мнoгo дpyги. He ca мнoгo xpaнитe, ĸoитo cъдъpжaт вcичĸи тeзи xpaнитeлни вeщecтвa. Bяpнo e,…

  • Тест за яйца

    Лесен тест показва колко е старо едно яйце

    Kак да познаем колко са стари яйцата без тази щампа или домашните яйца, които сме забравили отдавна в хладилника? E, вpeмe e дa yзнaeтe ĸaĸ лecнo дa пpoвepитe ĸoлĸo пpecни ca яйцaтa?…

  • Как да съхраним телешкото месо

    Как да съхраним телешкото месо?

    Важно е да изберете еднотипни мръвки, ако ще готвите всички заедно във фурна или в тенджера. Това не важи за скарата, където всяко парче получава отделно внимание. Парчета телешко месо или кайма…

  • Какво да ядем, докато постим?

    Какво да ядем, докато постим?

    Традиционните пости са около 200 дни в годината и са били неразделна част от храненето на нашите прабаби и дядовци. Месо, яйца, риба и дори олио са отсъствали от трапезата на българина…

  • Пости

    Постенето – полезно и необходимо

    Временното въздържане от определен вид храни и дейности през дадени периоди от време е способ за очистване на човека и достигане на духовно и физическо съвършенство. В повечето древни култури постенето се…